Головна » 2018 » Січень » 30 » Фіточай на перерві
23:48
Фіточай на перерві

З початком ІІ семестру 2017-2018 навчального року учні черговог окласу залюбки відновили акцію "Фіточай на перерві". Цьогоріч окрім смакування ароматиним инапоями, учні мали змогу отримати знання про цілющі властивості трав, а також обрати напій на власний смак. Розпочали чаювання учні 9-А класу, класний керівник Курганович Оксана Василівна. 

Чай недаремно є найпопулярнішим у світі напоєм: трав’яні чаї, або фіточаї, володіють рядом корисних якостей, які сприятливо впливають на наше здоров’я. Користь фіточаю, приготованого з наборів чайного листя і висушених трав, обумовлена тим, що в ньому у високій концентрації містяться корисні поживні речовини. Крім того, у фіточаю дуже багато смакових варіацій: трав’яний збір може бути з перцевою м’ятою, ромашкою, жасмином, імбиром, не кажучи вже про звичайний зелений або фруктовий чаї. Коли говорять про користь фіточаю, в першу чергу згадують те, що він здатний надавати заспокійливу дію. Трав’яний чай, наприклад, чай мате, допомагає боротися з розладами нервової системи: з депресією, нервозністю, підвищеною стомлюваністю. Користь такого фіточаю вже просто в тому, що він допомагає лікувати головний біль. Цінні властивості трав’яних напоїв обумовлені тим, що трав’яні чаї містять концентрацію кофеїну, який стимулює рецептори мозку, що відповідають за загальний рівень енергії організму.

Як можна використовувати фіточаї для здоров’я?

По-перше, фіточаєм можна боротися з симптомами застуди та грипу. Особливо це стосується трав’яних зборів, що містять імбир, лимон, мед, ефедру, гідрастіс, корицю, ехінацею або м’яту. Завдяки тому, що ці трав’яні чаї володіють протизапальними та противірусними властивостями, вони допомагають полегшити такі симптоми застуди та грипу, як біль у горлі, кашель, закладення носа, біль у пазухах і ломоту в тілі.

Інша користь фіточаю для здоров"я в тому, що він сприяють здоровому сну. Трав’яні чаї з ромашкою, липовим цвітом, з валеріаною і звіробоєм давно відомі своєю здатністю допомагати лікувати бозсоння і інших розладів сну. Ці чаї містять речовини, дія яких розслабляють нервову систему і наганяють сон.

Тож будьмо здорові!

Переглядів: 91 | Додав: utchitel4 | Рейтинг: 1.0/1
Всього коментарів: 0
avatar